Een baardagaam is een alleseter die zowel insecten als groenten en fruit nodig heeft. Een gevarieerd dieet houdt je baardagaam gezond en zorgt dat hij alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Wil je weten wat eet een baardagaam precies, en in welke verhouding? Dan vind je hier alles wat je moet weten.
Insecten: de eiwitbron van je baardagaam
Levend voedsel vormt een belangrijk deel van het menu van een baardagaam. Insecten leveren eiwitten en stimuleren het natuurlijke jachtgedrag. De meest gebruikte insecten zijn krekels, dubia’s (een soort kakkerlak) en meelwormen. Krekels en dubia’s zijn populair omdat ze een goede voedingswaarde hebben en actief bewegen, wat je baardagaam uitdaagt.
Meelwormen kun je als aanvulling geven, maar gebruik ze niet als hoofdvoer. Ze bevatten relatief veel vet. Varieer zoveel mogelijk tussen verschillende insectensoorten, zodat je baardagaam een breed palet aan voedingsstoffen binnenkrijgt.
Groenten en bladgroenten horen erbij
Naast insecten eet een baardagaam ook groenten. Bladgroenten zijn het meest geschikt. Denk aan andijvie, rucola, veldsla en boerenkool. Deze groenten zijn gemakkelijk te verteren en bevatten veel vezels en mineralen.
Vermijd spinazie en rabarber. Deze bevatten oxaalzuur, dat de opname van calcium blokkeert. Calcium is voor een baardagaam erg belangrijk, zeker voor jonge dieren in de groei. Broccoli, paprika en courgette zijn goede aanvullingen op het groentemenu.
Mag een baardagaam ook fruit eten?
Fruit mag, maar in kleine hoeveelheden. Het bevat veel suiker, wat bij te veel gebruik problemen kan geven. Geef fruit als een kleine traktatie, niet als vast onderdeel van elke maaltijd. Geschikte fruitsoorten zijn blauwe bessen, frambozen, mango en papaja. Citrusfruit zoals sinaasappel of citroen is niet geschikt, omdat het te zuur is voor de maag van een baardagaam.
Droogvoer als aanvulling
Er bestaat ook droogvoer speciaal voor baardagamen. Dit kan handig zijn als aanvulling op het dieet, maar vervang er levend voer nooit volledig mee. Droogvoer mist de bewegingsprikkel die insecten geven, en de voedingswaarden zijn niet altijd gelijkwaardig aan vers voedsel. Gebruik het als extra, niet als basis.
Hoe vaak eet een baardagaam?
De voedingsbehoefte van een baardagaam verandert naarmate hij ouder wordt. Een jong dier heeft meer energie nodig voor de groei en eet meerdere keren per dag. Bij jonge baardagamen bestaat het dieet voor een groter deel uit insecten, omdat ze veel eiwitten nodig hebben.
Een volwassen baardagaam krijgt insecten maar twee tot drie keer per week. Groenten mogen volwassen dieren dagelijks aangeboden krijgen. De verhouding draait bij volwassen dieren om: meer groenten, minder insecten.
Wat mag een baardagaam absoluut niet eten?
Sommige voedingsmiddelen zijn schadelijk of zelfs giftig voor een baardagaam. Houd je aan de volgende lijst met wat je beter kunt vermijden:
- Spinazie en rabarber (bevatten oxaalzuur dat calciumopname blokkeert)
- Citrusfruit zoals sinaasappel en citroen (te zuur)
- Ui, knoflook en prei (giftig voor reptielen)
- Avocado (giftig)
- Insecten gevangen in de vrije natuur (risico op pesticiden en parasieten)
- Voedsel van menselijke tafel, zoals brood, kaas of vlees
Koop insecten altijd bij een betrouwbare dierenwinkel of kweker. Zo weet je zeker dat het voer vrij is van chemische stoffen en ziektes.
Supplementen niet vergeten
Een baardagaam heeft moeite om voldoende calcium en vitamine D3 uit voeding alleen te halen. Strooi daarom regelmatig calciumpoeder over het voer. Vitamine D3 is nodig voor de opname van calcium en wordt normaal aangemaakt door blootstelling aan UV-licht. Zorg dus ook voor een goede UV-lamp in het terrarium en geef aanvullend vitamine D3 via supplementen.
Een gezond dieet, stap voor stap
Een gevarieerd dieet is de basis van een gezonde baardagaam. Houd het eenvoudig en praktisch:
- Bied dagelijks verse bladgroenten aan
- Geef insecten meerdere keren per dag aan jonge dieren, twee tot drie keer per week aan volwassenen
- Gebruik fruit als traktatie, niet als vast onderdeel
- Bestuif het voer regelmatig met calciumpoeder
- Varieer tussen verschillende insectensoorten
- Vermijd giftige of te suikerrijke voedingsmiddelen
Met dit dieet geef je je baardagaam wat hij nodig heeft om gezond, actief en tevreden te blijven. Let op de signalen van je dier: een gezonde baardagaam is alert, eet goed en heeft heldere ogen.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik mijn baardagaam voeren?
Jonge baardagamen eet je meerdere keren per dag, omdat ze snel groeien en veel energie verbruiken. Volwassen baardagamen krijgen insecten twee tot drie keer per week, terwijl groenten dagelijks aangeboden mogen worden.
Mogen baardagamen meelwormen eten?
Baardagamen mogen meelwormen eten, maar niet als hoofdvoer. Meelwormen bevatten relatief veel vet. Gebruik ze als aanvulling naast krekels of dubia’s, zodat het dieet gevarieerd blijft.
Welke groenten zijn het beste voor een baardagaam?
De beste groenten voor een baardagaam zijn bladgroenten zoals andijvie, rucola, veldsla en boerenkool. Broccoli, paprika en courgette zijn ook goed. Vermijd spinazie en rabarber, omdat deze de calciumopname verstoren.
Heeft een baardagaam supplementen nodig naast zijn voeding?
Ja, een baardagaam heeft naast zijn voeding supplementen nodig. Calciumpoeder en vitamine D3 zijn belangrijk voor sterke botten en een goede gezondheid. Strooi het calciumpoeder regelmatig over het voer en zorg voor een goede UV-lamp in het terrarium.
Kan ik insecten uit de tuin geven aan mijn baardagaam?
Het is af te raden om insecten uit de tuin te geven. Wilde insecten kunnen pesticiden of parasieten bevatten die schadelijk zijn voor je baardagaam. Koop insecten altijd bij een gespecialiseerde dierenwinkel of kweker.





